1000 - 2500 kcal DIETA WEGETARIAŃSKA
Dieta
wegetariańska,
przeznaczona jest dla osób, które chcą wyeliminować mięso ze swojej diety. Opiera się ona głównie na produktach pochodzenia roślinnego, a zaletami tej diety jest spożywanie pokarmów o wysokiej wartości odżywczej, gdyż jadłospis skomponowany jest głównie w oparciu o warzywa, owoce, rośliny zbożowe, grzyby oraz orzechy.
1) śniadanie
2) drugie śniadanie
3) obiad
4) deser
5) kolacja
Wariant diety wegetariańskiej jest idealnym rozwiązaniem dla wegetarian, jak i dla osób, które chcą spróbować odżywiania z wykluczeniem mięsa. Wraz z rosnącym popytem na produkty wegetariańskie, można bardzo różnorodnie i ciekawie komponować jadłospisy, właśnie w tej konwencji. Kaloryczności, są dostępne w wariantach od 1000 - 2500 kcal.