1000 - 2500 kcal DIETA NISKI IG
Ta opcja jest zalecana osobom, które mają problem ze ,,skaczącym cukrem”. Komponując menu do diety z niskim ig, trzeba pamiętać o wielu zasadach i ich bezwzględnie przestrzegać - jednak nie zapominając przy tym, że ma być różnorodnie i smacznie!
1000 - 2500 kcal DIETA NISKI IG
Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest sposobem odżywiania się, w którym zaleca się spożywanie produktów niepowodujących szybkiego wzrostu glikemii po ich spożyciu. Jest ona zalecana najczęściej dla osób, zmagających się
z cukrzycą typu drugiego - jednak z diety tej, mogą także korzystać osoby bez tego typu dolegliwości. Dieta z niskim ig jest uznawana za korzystną i mogąca się przyczynić do poprawy masy ciała, jako że produkty z niskim indeksem glikemicznym, dają długotrwałe poczucie sytości po posiłku.
1) śniadanie
2) drugie śniadanie
3) obiad
4) deser
5) kolacja
Dietę z niskim ig komponujemy tak, by wspomóc i odciążyć osoby, borykające się z chorobą cukrzycy w codziennym planowaniu i przygotowywaniu ciekawych potraw, tym samym pomagając w utrzymaniu dobrego zdrowia oraz samopoczucia. Dieta ta, dostępna jest w wariantach 1000 - 2500 kcal